Etiket Arşivi: kış aylarında üşüme

Kış aylarında üşümeyi engelleyici besin maddeleri nelerdir?

Havanın soğuduğu ve içimizin titrediği bugünlerde hem soğuklardan korunmak hem de vücut ısımızı yükseltmek için kullanmamız gereken besin maddeleri var. İçinde bulundurduğu bazı maddeler sayesinde vücut ısısını koruyan ve üşümeyi engelleyen besinler var. Bu besinler şöyle sıralayabiliriz; Kırmızı pul biber ( kapsaisin pigmenti sayesinde metabolizmanın daha hızlı hareket etmesini sağlar. ) Zencefil ( vücut ısısını yükseltir.) Kırmızı et ( En ...

Devamını Oku »